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noviembre 25, 2020

¿Qué diferencia hay entre los probióticos y los prebióticos?

Tiempo de lectura estimado: 4 minutos Los probióticos y prebióticos son temas importantes en nutrición hoy en día. Tanto los probióticos como los prebióticos pueden apoyar bacterias útiles y otros organismos en el intestino. Estos componentes alimentarios ayudan a promover[…]

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noviembre 19, 2020

16 beneficios para la salud de tener un gato

Tiempo de lectura estimado: 5 minutos Tener un gato trae amor incondicional y compañía a tu vida y puede ser una relación gratificante. Aunque los gatos son animales independientes a los que les gusta explorar en sus condiciones, también son[…]

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noviembre 12, 2020

16 beneficios para la salud de tener un perro

Tiempo de lectura estimado: 4 minutos Amor incondicional, compañía devota, alegría real: la vida es mejor con un perro. Pasar tiempo con amigos caninos hace maravillas para tu bienestar. Las investigaciones recientes muestran que tener un perro es bueno para[…]

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noviembre 5, 2020

¿Qué diferencia hay entre el resfriado y la gripe?

Tiempo de lectura estimado: 5 minutos Debido a que estos dos tipos de enfermedades tienen síntomas similares, puede ser difícil diferenciarlos según los síntomas. El resfriado y la gripe son muy comunes en los meses de invierno. El resfriado es[…]

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octubre 29, 2020

¿Puede la vitamina D reducir el riesgo de COVID-19?

Tiempo de lectura estimado: 2 minutos La vitamina D es importante para tener huesos, dientes y músculos sanos. La falta de ella puede provocar una enfermedad de deformidad ósea llamada raquitismo en los niños y una condición similar a la[…]

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octubre 22, 2020

9 beneficios del agua termal para la salud

Tiempo de lectura estimado: 3 minutos Los beneficios del agua termal para la salud se conocen desde la época romana. Tanto el cuerpo como la mente se sienten bien cuando se encuentran con aguas termales, cuyos minerales y sustancias ayudan[…]

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octubre 15, 2020

14 mitos sobre la vacuna de la gripe

Tiempo de lectura estimado: 5 minutos La vacuna contra la gripe es una forma segura y eficaz de ayudar a las personas a mantenerse saludables, prevenir enfermedades e incluso salvar vidas. El virus de la gripe puede causar enfermedades graves[…]

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octubre 8, 2020

Todo sobre la vacuna contra la gripe

Tiempo de lectura estimado: 6 minutos ¿Qué es la gripe? La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa causada por virus que infectan la nariz, la garganta y los pulmones. Los síntomas de la gripe pueden ser desagradables, pero si tienes[…]

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octubre 1, 2020

12 consejos para un estilo de vida saludable en el trabajo

Tiempo de lectura estimado: 6 minutos Ocho horas en una silla frente a una computadora, cinco días a la semana pueden tener consecuencias negativas para la salud. Los estudios muestran que pasar demasiado tiempo en la silla conduce a problemas[…]

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septiembre 24, 2020

13 riesgos del café para la salud

Tiempo de lectura estimado: 3 minutos El café es seguro para la mayoría de los adultos sanos cuando se consume en cantidades moderadas (alrededor de cuatro tazas al día). Beber demasiado café con cafeína puede tener algunos efectos secundarios: insomnio,[…]