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Los beneficios del agua termal para la salud se conocen desde la época romana. Tanto el cuerpo como la mente se sienten bien cuando se encuentran con aguas termales, cuyos minerales y sustancias ayudan a restablecer el equilibrio.
¿Qué es el agua termal?
El agua termal proviene de manantiales termales. El agua de estas fuentes termales proviene de las profundidades de la Tierra, donde es calentada por la actividad geotérmica (el calor natural de la Tierra, que también hace que la lava se derrita). Estas aguas termales son una fuente de turismo en todo el mundo debido a sus beneficios curativos para la piel. El agua caliente puede contener más sólidos disueltos que el agua fría, por lo que las aguas termales suelen tener un alto contenido de minerales. El agua termal es pura y rica en minerales debido al proceso en el que se fabrica.
¿Qué contiene el agua termal?
Primero, el agua termal contiene agua, pero el contenido mineral de ciertas aguas termales depende de su procedencia. Los minerales incluyen cloruros, sodio, potasio, calcio y magnesio. También contiene nitrógeno gaseoso en su interior que no es reactivo y que actúa como propulsor para rociar agua.
Aquí hay algunos beneficios del agua termal para la salud:
1. Reduce la inflamación
El agua termal se usa comúnmente para muchas afecciones inflamatorias, como dermatitis atópica (eccema), quemaduras, psoriasis e ictiosis, ya que calma la piel, además de su efecto hidratante.
Un estudio mostró que un gel de La Roche-Posay que contenía agua termal redujo la irritación causada por el lauril sulfato de sodio. Otro estudio mostró que una crema Avène que contenía agua termal redujo la gravedad de la dermatitis atópica (eccema) y disminuyó la cantidad de bacterias que causan inflamación en la piel. Avène también redujo la exfoliación severa que suele ser un efecto secundario del uso de tretinoína como tratamiento para el acné.
2. Ayuda a todo tipo de piel
El agua termal se puede utilizar de forma segura y eficaz para todas las edades y tipos de piel, incluida la piel sensible.
3. Hidrata
El agua termal ayuda a calmar la piel deshidratada y la hidrata fácilmente. Algunas aguas termales se han mezclado con aceites esenciales o esencias de frutas y pueden dejarse sobre la piel.
4. Fija el maquillaje
Solo existen aguas termales a base de agua, pero también algunas que contienen ingredientes adicionales (extractos botánicos o aceites esenciales). También se puede utilizar agua termal pura para fijar el maquillaje. Pulveriza una capa de agua termal inmediatamente después de aplicar los cosméticos.
5. Protege contra los rayos UVA/UVB
Se ha descubierto que el agua termal protege las células del daño causado por los rayos UVA/UVB. Se cree que el selenio, el zinc y/o el cobre son los responsables de este efecto, ya que son importantes para el funcionamiento normal de las enzimas antioxidantes.
6. Ayuda a proteger la piel de los radicales libres
Además de los rayos UVA/UVB, otro factor a considerar es la contaminación. El agua termal tiene un efecto natural anti-radicales libres.
7. Cura diversas enfermedades
Las aguas termales se clasifican según la temperatura en hipotermales (21 – 35°C), térmicas (35 – 45°C) o hipertermales (por encima de 45°C). El agua termal trata diversas afecciones de la piel (como deshidratación, cicatrices, dermatitis seborreica, acné), trastornos digestivos/hepatobiliares/renales/reno-urinarios.
8. Los minerales restablecen el equilibrio
El agua termal contiene una gran cantidad de minerales que ingresan a nuestro cuerpo: hierro, azufre o CO2. Sus beneficios para la salud dependen de su contenido mineral. El hierro, por ejemplo, es bueno para la anemia o la pérdida de peso, mientras que el azufre mejora la apariencia de la piel.
9. Es fácil de transportar
La principal ventaja del agua termal es que estos aerosoles se pueden tomar fácilmente en tu cartera, en tu bolsa de gimnasia/bolsa de playa o incluso en el avión. El agua termal se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar para tonificar la piel.
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