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Bedingungslose Liebe, hingebungsvolle Gesellschaft, echte Freude: Mit einem Hund ist das Leben besser. Zeit mit Hundefreunden zu verbringen, wirkt Wunder für Ihr Wohlbefinden. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass der Besitz eines Hundes gut für die körperliche und geistige Gesundheit ist.

Hunde können auf vielfältige Weise zu Ihrer Gesundheit beitragen. Hier sind einige Beispiele:

1. Hunde verbessern die Herzgesundheit

Studien zeigen, dass der Besitz eines Hundes zur Senkung des Blutdrucks, des Cholesterinspiegels und des Triglyceridspiegels beiträgt. All dies trägt zu einer besseren Herz-Kreislauf-Gesundheit und weniger Herzinfarkten bei. Die Verbindung zwischen Mensch und Hund reduziert Stress, der eine Hauptursache für Herz-Kreislauf-Probleme ist. Hundebesitzer müssen auch mit ihren Hunden spazieren gehen und oft mehr Sport treiben als diejenigen, die keine Hunde haben.

2. Hunde verbessern die psychische Gesundheit

Hundebesitzer haben weniger Symptome einer Depression als Menschen ohne Hunde. Es gibt Hinweise darauf, dass der Besitz eines Hundes dazu beiträgt, dass sich die Menschen nicht mehr einsam fühlen. Therapiehunde lindern Depressionen bei vielen Arten von Menschen: ältere, junge Menschen mit oder ohne Gesundheitsprobleme.

3. Hunde erkennen Krankheiten

Hunde können helfen, viele Arten von Krankheiten zu erkennen, zu behandeln und zu behandeln. Sie können sogar darauf trainiert werden, verschiedene Krebsarten, niedrige Blutzuckerspiegel und epileptische Anfälle zu erkennen.

4. Hunde verhindern Allergien

Während das Fell eines Hundes ein Auslöser für Allergiker sein kann, hilft die Erziehung von Kindern mit einem Hund ihnen, im Laufe ihres Lebens weniger Allergien zu entwickeln, und verringert die Wahrscheinlichkeit, gegen Haustiere allergisch zu werden.

5. Hunde reduzieren die Arztbesuche

Hundebesitzer scheinen seltener und weniger schwer krank zu werden als Menschen mit Katzen oder anderen Haustieren. Ältere Menschen mit Hunden haben in einem Jahr weniger Arztbesuche gemeldet.

6. Hunde helfen Kindern mit ADS und ADHS

Hunde helfen Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Der Besitz eines Hundes lehrt Kinder, eine Routine einzuhalten und organisiert zu sein. Das Spielen mit dem Tier kann auch die mit diesen Störungen verbundenen Angstgefühle verringern.

7. Hunde helfen bei der Bewegung

Im Allgemeinen haben Haustiere positive Auswirkungen auf die Gesundheit, aber Hunde haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie mehrmals am Tag spazieren gehen und spielen müssen. Daher trainieren viele Hundebesitzer jeden Tag und reduzieren so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ältere Menschen mit Hunden haben einen niedrigeren Body-Mass-Index, weniger Arztbesuche und mäßige Bewegung.

8. Hunde helfen beim Abnehmen

Studien haben wiederholt gezeigt, dass das tägliche Gehen des Hundes beim Abnehmen hilft, da es mäßige körperliche Aktivität für jeweils 10, 20 und sogar 30 Minuten beinhaltet.

9. Hunde verbessern das soziale Leben

Hundebesitzer sind eher extrovertiert und verbringen mehr Zeit mit Menschen. Wenn Sie mit dem Hund spazieren gehen, sind Sie zugänglicher und die Leute können mit dem Gespräch beginnen. Studien haben ergeben, dass etwa 40% der Hundebesitzer leichter Freunde finden, da die überwiegende Mehrheit bei Spaziergängen mit anderen Hundebesitzern spricht. Hunde sind der perfekte Weg, um Fremde zu treffen und neue Freunde zu finden.

10. Hunde reduzieren Stress

Wenn Sie nur wenige Minuten mit einem Hund verbringen, können Sie Angstzustände und Blutdruck senken und den Serotonin- und Dopaminspiegel erhöhen. Gewöhnliche Hunde, aber auch Therapiehunde, helfen, Stress und Angst abzubauen. Menschen, die während der Arbeit mit einem Hund interagieren, haben den ganzen Tag über weniger Stress, eine höhere Produktivität und Arbeitszufriedenheit.

11. Hunde geben dem Leben einen Sinn

Das Gehen mit dem Hund ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, um Meditation zu üben. Hunde helfen auch dabei, Einsamkeit und Isolation zu verhindern, was für die Verhinderung von kognitivem Verfall und Krankheit unerlässlich ist. Wenn Sie einen Hund haben, müssen Sie ihn füttern und damit spielen. Dies ist ein zusätzlicher Grund, morgens aufzuwachen. Es hilft Ihnen auch, nicht mehr über Ihre Probleme nachzudenken, weil es Ihre Aufmerksamkeit und Liebe braucht.

12. Hunde machen dich attraktiver

Die Anwesenheit eines Hundes kann Menschen schöner und attraktiver aussehen lassen. In einer Studie baten Forscher die Menschen, einige Fotos zu bewerten, und stellten fest, dass die Menschen in Begleitung eines Hundes glücklicher und entspannter aussahen.

13. Hunde machen uns glücklicher

Eine in Japan durchgeführte Studie ergab, dass ein Blick in die Augen des Hundes den Oxytocinspiegel erhöht, der auch als ″Liebeshormon″ bekannt ist. Zusätzlich zu den allgemeinen gesundheitlichen Vorteilen des Besitzes eines Hundes stimuliert es auf natürliche Weise das Wohlbefinden. Hundebesitzer leiden seltener an Depressionen. Selbst für Menschen mit Depressionen kann es hilfreich sein, ein Haustier zu haben, um das sie sich kümmern müssen, um aus einer depressiven Episode herauszukommen. Die Interaktion und Liebe, die ein Hund empfängt, kann auch dazu beitragen, dass Menschen positiv bleiben.

14. Hunde helfen Kindern, einfühlsamer zu sein

Eine Studie ergab, dass die Bindung an Tiere sowohl für das Kind als auch für das Haustier zum Wohlbefinden führt. Hunde können Kindern helfen, ihre Emotionen zu regulieren, da sie Verhaltensweisen auslösen und darauf reagieren können, die mit der Bindung eines Kindes zusammenhängen.

15. Hunde sind großartige Begleiter für ältere Menschen

Hunde begleiten ältere Menschen und können helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren. Es wurde festgestellt, dass sie Verbindungen zu älteren Menschen herstellen, die an Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz leiden.

16. Hunde bieten Schutz

Hunde sind ihren Besitzern gegenüber sehr loyal und unternehmen oft große Anstrengungen, um sie vor Gefahren zu warnen und zu schützen. Sie haben territoriale Qualitäten und ihre Instinkte sind so scharf, dass sie schnell reagieren, wenn jemand versucht, das Haus zu betreten oder sich in Gefahr zu fühlen.

Wenn Sie sich über die Vorteile einer Katze informieren möchten, lesen Sie unseren Artikel zu diesem Thema: 16 gesundheitliche Vorteile einer Katze.

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