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salud mental

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16 beneficios para la salud de tener un perro

Tiempo de lectura estimado: 4 minutos Amor incondicional, compañía devota, alegría real: la vida es mejor con un perro. Pasar tiempo con amigos caninos hace maravillas para tu bienestar. Las investigaciones recientes muestran que tener un perro es bueno para[…]
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13 riesgos del café para la salud

Tiempo de lectura estimado: 3 minutos El café es seguro para la mayoría de los adultos sanos cuando se consume en cantidades moderadas (alrededor de cuatro tazas al día). Beber demasiado café con cafeína puede tener algunos efectos secundarios: insomnio,[…]
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19 beneficios de la cerveza para la salud

Tiempo de lectura estimado: 6 minutos Algunos estudios muestran que la cerveza consumida con moderación puede ser beneficiosa para tu salud. 1. La cerveza es más nutritiva que otras bebidas alcohólicas Muchos expertos dicen que la cerveza es más un[…]
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