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Obst

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Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika?

Geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Probiotika und Präbiotika sind heutzutage wichtige Themen in der Ernährung. Sowohl Probiotika als auch Präbiotika können nützliche Bakterien und andere Organismen im Darm unterstützen. Diese Lebensmittelkomponenten fördern nützliche Bakterien und schaffen eine Umgebung, in der Mikroorganismen[…]
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12 Tipps für einen gesunden Lebensstil am Arbeitsplatz

Geschätzte Lesezeit: 6 Minuten Acht Stunden auf einem Stuhl vor einem Computer an fünf Tagen in der Woche können negative gesundheitliche Folgen haben. Studien zeigen, dass zu viel Zeit auf dem Stuhl zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck/Blutzucker/Cholesterin und einem höheren[…]
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15 gesundheitliche Vorteile von Kaffee

Geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Kaffee enthält verschiedene Nährstoffe, darunter Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3), Magnesium, Kalium und verschiedene phenolische Verbindungen oder Antioxidantien. Einige Experten schlagen vor, dass diese Inhaltsstoffe dem Körper[…]
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Welches Obst und Gemüse enthält die meisten Pestizide?

Geschätzte Lesezeit: 1 Minute Jedes Frühjahr veröffentlicht die Umweltarbeitsgruppe des US-Landwirtschaftsministeriums (eine gemeinnützige Gruppe, die sich der öffentlichen Gesundheit widmet) eine Liste von Obst und Gemüse, die laut Experten einen hohen Anteil an Pestiziden enthalten, die gesundheitsschädlich sind. Diese Liste[…]
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