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Ernahrung

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Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika?

Geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Probiotika und Präbiotika sind heutzutage wichtige Themen in der Ernährung. Sowohl Probiotika als auch Präbiotika können nützliche Bakterien und andere Organismen im Darm unterstützen. Diese Lebensmittelkomponenten fördern nützliche Bakterien und schaffen eine Umgebung, in der Mikroorganismen[…]
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30 Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken

Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten Der Körper benötigt kleine Mengen Cholesterin, um richtig zu funktionieren. Wenn sich jedoch zu viel im Blut befindet, kann es an den Wänden der Arterien haften bleiben und diese verengen oder sogar blockieren. Dies erhöht das[…]
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27 Lebensmittel, die Diabetiker vermeiden sollten

Geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Wenn Sie an Diabetes leiden, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Behandlung. Wenn Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, Fetten und Natrium sind, erhöhen sie das Risiko für Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel, Gewichtszunahme und Herzerkrankungen. Es ist[…]
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Diabetes: Diagnose, Behandlung, Komplikationen und Prävention

Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten DIAGNOSE VON DIABETES Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Diabetes zu diagnostizieren. Normalerweise muss jede Methode am nächsten Tag wiederholt werden, um Diabetes zu diagnostizieren. Die folgenden Tests werden zur Diagnose von Diabetes verwendet: Der Test auf glykiertes[…]
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25 Fakten über die Zöliakie

Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten 1. Zöliakie ist eine chronische Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass Sie sie nicht “loswerden” können. 2. Ungefähr 1 von 100 Menschen weltweit leidet an Zöliakie. 3. Im Durchschnitt wartet eine Person 6-10 Jahre auf die Diagnose Zöliakie.[…]
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Zöliakie

Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten Zöliakie ist eine chronische Verdauungskrankheit, die durch Glutenkonsum verursacht wird. Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Gerste, Roggen und manchmal Hafer enthalten ist. Gluten ist sogar in einigen Medikamenten, Vitaminen und Kosmetika enthalten. Wenn Sie[…]
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Alles über das prämenstruelle Syndrom

Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten Das prämenstruelles Syndrom (PMS) ist eine Kombination aus emotionalen, physischen und psychischen Symptomen, die viele Frauen nach dem Eisprung und vor Beginn der Menstruation haben. Der Östrogen- und Progesteronspiegel beginnt dramatisch zu sinken, wenn Sie nicht[…]
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Welches Obst und Gemüse enthält die meisten Pestizide?

Geschätzte Lesezeit: 1 Minute Jedes Frühjahr veröffentlicht die Umweltarbeitsgruppe des US-Landwirtschaftsministeriums (eine gemeinnützige Gruppe, die sich der öffentlichen Gesundheit widmet) eine Liste von Obst und Gemüse, die laut Experten einen hohen Anteil an Pestiziden enthalten, die gesundheitsschädlich sind. Diese Liste[…]
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