dieta

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Ottobre 30, 2020

La vitamina D può abbassare il rischio di COVID-19?

Tempo di lettura stimato: 2 minuti La vitamina D è importante per ossa, denti e muscoli sani. La sua mancanza può portare a una malattia di deformità ossea chiamata rachitismo nei bambini e una condizione simile alla debolezza ossea chiamata[…]

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Settembre 11, 2020

30 alimenti che abbassano il colesterolo

Tempo di lettura stimato: 5 minuti Il corpo ha bisogno di piccole quantità di colesterolo per funzionare correttamente. Ma se c’è troppo nel sangue, può attaccarsi alle pareti delle arterie e può restringerle o addirittura bloccarle. Ciò aumenta il rischio[…]

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Settembre 4, 2020

27 alimenti che i diabetici dovrebbero evitare

Tempo di lettura stimato: 4 minuti Se hai il diabete, la dieta gioca un ruolo importante nel suo trattamento. Se gli alimenti sono ricchi di carboidrati, grassi e sodio, aumentano il rischio di ipertensione, colesterolo alto, aumento di peso e[…]

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Agosto 7, 2020

La malattia celiaca

Tempo di lettura stimato: 5 minuti La malattia celiaca è una malattia digestiva cronica causata dal consumo di glutine. Il glutine è una proteina presente nel grano, nell’orzo, nella segale e talvolta nell’avena. Il glutine può anche essere trovato in[…]

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Giugno 29, 2020

Quali frutti e verdure contengono più pesticidi?

Tempo di lettura stimato: 1 minuto Ogni primavera, il gruppo di lavoro sulle questioni ambientali del Dipartimento dell’agricoltura degli Stati Uniti (un gruppo senza scopo di lucro dedicato alla salute pubblica) pubblica un elenco di frutta e verdura che secondo[…]