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Le mestruazioni, o ciclo mestruale, sono un normale processo che si svolge nel sistema riproduttivo femminile a causa dei cambiamenti negli ormoni nel corpo e aiuta il corpo a prepararsi per una possibile gravidanza. Rappresenta un’emorragia vaginale che si verifica ogni mese. Il sangue mestruale è in parte sangue e in parte tessuto all’interno dell’utero.

Le ovaie delle donne rimuovono un uovo durante un normale ciclo mestruale. Questo processo è chiamato ovulazione. L’endometrio, un rivestimento che riveste l’utero, si prepara ogni mese a sostenere lo sviluppo del feto. Se nessun uovo viene fecondato, la mucosa viene rimossa insieme a un po ‘di sangue e quindi il processo riprende per le mestruazioni successive.

Quando iniziano e finiscono le mestruazioni?

Le mestruazioni possono verificarsi in qualsiasi momento tra gli 8 ei 15 anni. Tuttavia, ci sono alcuni segni: di solito compare circa due anni dopo lo sviluppo del seno, i peli pubici iniziano a crescere, la comparsa di una secrezione vaginale (questa scarica di solito inizia da circa sei mesi a un anno prima della prima mestruazione).

Una ragazza dovrebbe consultare un medico se:

  • Le mestruazioni si verificano prima dell’età di 8 anni
  • Non ha avuto il suo primo ciclo fino all’età di 15 anni
  • Non ha avuto la sua prima mestruazione entro tre anni dall’aumento del seno

D’altra parte, la menopausa è la cessazione permanente delle mestruazioni. La menopausa è una fase biologica che rappresenta la cessazione della funzione ovarica e la produzione di ormoni sessuali femminili, estrogeni e progesterone. La menopausa si manifesta tra i 40 ei 55 anni.

Quanto durano le mestruazioni?

Il ciclo mestruale tipico è di 28 giorni, ma ogni donna è diversa. Avere periodi regolari è un segno che alcune parti importanti del tuo corpo funzionano normalmente. Il ciclo mestruale può variare da 21 a 35 giorni per le donne adulte e da 21 a 45 giorni per le ragazze giovani. Il primo giorno delle mestruazioni è il primo giorno del ciclo mestruale.

Le mestruazioni possono variare da circa 2 a 7 giorni. Il flusso mestruale (la quantità di sangue rimosso) può essere debole, moderato o abbondante. La quantità di sangue escreta durante un periodo è di circa 2-3 cucchiai, ma le altre secrezioni escrete possono farla sembrare più lunga.

Qual è l’opzione migliore: assorbente, tampone o coppetta mestruale?

Utilizzare un prodotto di dimensioni adeguate e assorbimento durante le mestruazioni. La quantità di sangue rimossa di solito cambia da una mestruazione all’altra o con l’età. Puoi usare un solo metodo o alternarli.

  • Assorbente: L’assorbente è realizzato in cotone ed è disponibile in diverse dimensioni, forme e spessori. Si incolla alla biancheria intima con l’aiuto di un nastro adesivo sul fondo. Ciò consente all’assorbente di non muoversi. Deve essere cambiato ogni poche ore.
  • Tampone: Un tampone è un bastoncino di cotone idrofilo con una corda attaccata all’estremità. Il tampone viene inserito nella vagina. La corda rimane fuori dalla vagina. Il buffer è disponibile in diverse dimensioni. Per rimuovere il tampone, tirare con attenzione il filo. Un tampone non deve essere indossato per più di otto ore, poiché potrebbe aumentare il rischio di una grave infezione chiamata sindrome da shock tossico.
  • Coppetta mestruale: La maggior parte delle coppette mestruali sono in silicone. La coppetta mestruale viene inserita in profondità nella vagina. La tazza raccoglie il sangue. È disponibile in diverse misure. La dimensione della coppetta dipende da quanto sangue perdi durante le mestruazioni e dal fatto che tu abbia partorito o meno. La tazza viene pulita almeno due volte al giorno (almeno una volta ogni 12 ore).

Puoi rimanere incinta non appena si verificano le mestruazioni?

Se fai sesso, puoi rimanere incinta non appena si verificano le mestruazioni. Puoi anche rimanere incinta appena prima del primo ciclo. Questo perché gli ormoni potrebbero essere già attivi.

Puoi avere le mestruazioni se sei incinta?

Le mestruazioni si interrompono durante la gravidanza e potrebbero non ripresentarsi immediatamente se stai allattando. Tuttavia, c’è sanguinamento vaginale durante la gravidanza, ma questi sono correlati ad altri problemi. Ci sono molte ragioni, come l’aborto o una gravidanza extrauterina. Se sei incinta e hai dolore o sanguinamento, chiama immediatamente il medico.

Cos’è SPM?

Prima o durante le mestruazioni, possono verificarsi alcuni sintomi noti come sindrome premestruale (PMS). Questi sintomi includono gonfiore, mal di testa, sbalzi d’umore, tristezza, ansia e acne. I sintomi scompaiono dopo i primi giorni delle mestruazioni.

La causa esatta della sindrome premestruale non è chiara, ma è noto che i livelli di estrogeni e progesterone diminuiscono nella settimana prima delle mestruazioni. I medici ritengono che questa diminuzione dei livelli ormonali inneschi i sintomi della sindrome premestruale. Il consumo di cibi salati, alcol o caffeina può peggiorare i sintomi.

Quali sono i rimedi per i crampi mestruali?

I crampi mestruali possono essere fastidiosi e dolorosi e si verificano a causa del fatto che durante le mestruazioni l’utero si contrae. Di solito, si avverte dolore nell’addome inferiore. Possono comparire alcuni giorni prima delle mestruazioni e di solito peggiorano nei primi giorni delle mestruazioni, quando il flusso è più abbondante.

Per alleviare i crampi mestruali, si consiglia:

  • Somministrazione di farmaci antidolorifici come ibuprofene, naprossene o paracetamolo
  • Somministrazione di contraccettivi
  • Usa un cuscino riscaldato o una bottiglia di acqua calda sull’addome, sulla parte bassa della schiena o sulla parte superiore delle gambe.
  • Riposo
  • Sforzo fisico regolare
  • Ridurre il consumo di caffè

Gravi crampi mestruali possono essere un segno di malattia infiammatoria pelvica, endometriosi, adenomiosi, fibromi uterini. Consulta il tuo medico per escludere queste malattie.

Se vuoi sapere sulla sindrome premestruale, consulta il nostro articolo su questo argomento: Tutto sulla sindrome premestruale.

[Foto da Pixabay]