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Antioxidantien

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15 gesundheitliche Vorteile von Kaffee

Geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Kaffee enthält verschiedene Nährstoffe, darunter Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3), Magnesium, Kalium und verschiedene phenolische Verbindungen oder Antioxidantien. Einige Experten schlagen vor, dass diese Inhaltsstoffe dem Körper[…]
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30 Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken

Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten Der Körper benötigt kleine Mengen Cholesterin, um richtig zu funktionieren. Wenn sich jedoch zu viel im Blut befindet, kann es an den Wänden der Arterien haften bleiben und diese verengen oder sogar blockieren. Dies erhöht das[…]
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19 gesundheitliche Vorteile von Bier

Geschätzte Lesezeit: 6 Minuten Einige Studien zeigen, dass in Maßen konsumiertes Bier Ihrer Gesundheit zuträglich sein kann. 1. Bier ist nahrhafter als andere alkoholische Getränke Viele Experten sagen, dass Bier eher ein Essen als ein Getränk ist. Bier ist reich[…]
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