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Ritardare o interrompere le mestruazioni è una causa di stress, soprattutto se sei abituato ad avere periodi regolari o sei preoccupato per una gravidanza inaspettata.

La maggior parte delle donne ha le mestruazioni ogni 28 giorni, ma a volte il ciclo può essere più o meno lungo (da 21 a 40 giorni).

Ecco alcune possibili cause di mestruazioni ritardate o interrotte:

1. Gravidanza

Se sei sessualmente attivo, la gravidanza è di gran lunga la causa più comune per interrompere le mestruazioni. I metodi contraccettivi non sono sicuri al 100%. Puoi aspettare qualche giorno per vedere se si verificano le mestruazioni, altrimenti è consigliabile fare un test di gravidanza per vedere se sei incinta o meno.

2. Stress

Se si hanno periodi di stress prolungati, il ciclo mestruale può risentirne: può durare di più o di meno, essere più doloroso o essere assente.

Lo stress emotivo può influenzare la regione del cervello che controlla la ghiandola pituitaria, che è responsabile della regolazione degli ormoni che stimolano le ovaie. Se si verifica uno stress prolungato, il corpo può indurre amenorrea (mancanza di mestruazioni).

Cerca di evitare situazioni stressanti, scegli di fare esercizi fisici regolari, come corsa, nuoto e yoga, dormi a sufficienza. Se soffri di stress cronico, è meglio parlare con un medico o un consulente che può aiutarti a gestire i tuoi problemi cambiando il modo in cui pensi e agisci.

3. Perimenopausa

L’età media in cui si manifesta la menopausa è di 51 anni e significa che non hai avuto il ciclo da almeno 12 mesi. Molte donne manifestano sintomi da 10 a 15 anni prima della menopausa. Questo periodo è noto come perimenopausa (la prima fase della menopausa) e indica che i livelli di estrogeni stanno iniziando a fluttuare.

Se hai meno di 45 anni e il tuo ciclo è completamente interrotto, potresti entrare in menopausa precoce o avere un’insufficienza ovarica prematura.

4. Menopausa

Puoi fare una pausa tra le mestruazioni mentre ti avvicini alla menopausa. Questo perché i livelli di estrogeni iniziano a diminuire e l’ovulazione diventa meno regolare. Dopo la menopausa, le mestruazioni si interrompono completamente.

La menopausa è una parte naturale dell’invecchiamento e di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni.

5. Perdita di peso

Una significativa perdita di peso o un intenso esercizio fisico influenzano il ciclo mestruale. Una forte riduzione della quantità di calorie consumate interrompe la produzione di ormoni necessari per l’ovulazione e, quindi, potresti soffrire di amenorrea. Di solito, l’aumento di peso promuoverà la ricorrenza delle mestruazioni.

I rapidi cambiamenti di peso, come la perdita di peso dovuta a malattie, farmaci o cambiamenti nella dieta, possono interferire con la produzione di ormoni, il che porterà a ritardare o interrompere le mestruazioni. Se la perdita di peso è accompagnata dall’arresto delle mestruazioni, si consiglia di consultare un dietologo per ottenere la giusta quantità di vitamine, minerali e sostanze nutritive di cui il corpo ha bisogno.

6. Obesità

Come per la perdita di peso, guadagnare chili in più può influire sul ciclo mestruale. Se sei in sovrappeso, il tuo corpo produrrà una quantità eccessiva di estrogeni, uno degli ormoni che regolano il sistema riproduttivo nelle donne e può portare a mestruazioni ritardate o interrotte.

I rapidi cambiamenti di peso, come l’aumento di peso dovuto a malattie, farmaci o cambiamenti nella dieta, possono interferire con la produzione di ormoni, il che porterà a ritardare o interrompere le mestruazioni. Si consiglia di consultare un dietologo per aiutarti a perdere peso in sicurezza.

7. Contraccettivi

Probabilmente pensi che l’assunzione di contraccettivi regoli le mestruazioni, ma alcuni tipi di contraccettivi possono causare l’interruzione delle mestruazioni. Tuttavia, le mestruazioni dovrebbero ripresentarsi entro un mese o anche tre mesi dopo l’interruzione del trattamento contraccettivo.

8. Tumore ipofisario

Alcuni ormoni, come la prolattina, sono responsabili del ritardo o dell’arresto delle mestruazioni. Sebbene il prolattinoma un tipo di tumore ipofisario che secerne la prolattina in eccesso, sia raro e talvolta improbabile, è da biasimare il ritardo o l’interruzione delle mestruazioni. Se soffri di mal di testa, visione offuscata e secrezione mammaria anche se non stai allattando, oltre a interrompere le mestruazioni, dovresti consultare un medico. In molti casi, l’assunzione di farmaci può aiutare il ciclo mestruale a tornare alla normalità.

9. Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

La sindrome dell’ovaio policistico è una condizione medica causata da uno squilibrio degli ormoni riproduttivi. In particolare, le donne che soffrono di questa condizione producono quantità superiori al normale di ormoni maschili (androgeni).

I sintomi includono aumento di peso, acne, aumento dei livelli di testosterone che possono causare un’eccessiva crescita di peli sul viso e sul corpo. Anche le mestruazioni irregolari o addirittura assenti sono una caratteristica comune di questa condizione. Se non trattata adeguatamente, l’assenza di mestruazioni durante il periodo fertile può causare il cancro dell’endometrio.

10. Disfunzione tiroidea

La tiroide è una ghiandola che appartiene al sistema endocrino e ha un ruolo importante nella regolazione del metabolismo e delle funzioni vitali dell’organismo. Problemi come l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo possono interrompere il ciclo mestruale. Per fortuna esistono trattamenti efficaci per i disturbi della tiroide, quindi è bene consultare un endocrinologo.

11. Aumento dell’attività fisica

Una maggiore attività fisica potrebbe portare a livelli più bassi di estrogeni, l’ormone che regola il processo riproduttivo femminile. Se ti alleni per molte ore ogni giorno, il ciclo potrebbe interrompersi. Se pratichi sport ad alte prestazioni, puoi rivolgerti a un medico specializzato in medicina dello sport.

12. Allattamento al seno

Potresti non avere le mestruazioni durante l’allattamento, ma è del tutto normale. Chiamata amenorrea della lattazione, questa è una fase che interrompe il ritmo del ciclo mestruale. Anche se non hai le mestruazioni durante l’allattamento, puoi rimanere incinta, quindi usa un metodo contraccettivo.

13. Farmaci

L’effetto collaterale di alcuni farmaci, come antidepressivi, antipsicotici, farmaci per la tiroide, anticonvulsivanti e alcuni farmaci chemioterapici, può essere mestruazioni irregolari.

14. Cambiamenti nel programma del sonno

Se lavori di notte o viaggi in un paese con un fuso orario diverso, il tuo ciclo mestruale potrebbe risentirne. Qualsiasi disturbo del ritmo circadiano, l’orologio interno che regola importanti processi cellulari, può causare mestruazioni irregolari.

15. Malattia infiammatoria pelvica

Questa infezione dell’utero, delle ovaie e/o delle tube di Falloppio, che di solito si sviluppa quando la clamidia o la gonorrea non vengono trattate, può causare mestruazioni irregolari.

16. Fibromi uterini

I fibromi uterini possono causare mestruazioni abbondanti e prolungate. Se hai sintomi come dolore pelvico, minzione frequente o anche stitichezza, vai dal medico.

Se vuoi sapere sulla sindrome da shock tossico, consulta il nostro articolo su questo argomento: Tutto sulla sindrome da shock tossico.

[Foto da Pixabay]