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Les avantages de l’eau thermale pour la santé sont connus depuis l’époque romaine. Le corps et l’esprit se sentent bien lorsqu’ils rencontrent de l’eau thermale, dont les minéraux et les substances aident à rétablir l’équilibre.

Qu’est-ce que l’eau thermale ?

L’eau thermale provient de sources thermales. L’eau de ces sources chaudes provient des profondeurs de la Terre, où elle est chauffée par l’activité géothermique (la chaleur naturelle de la Terre, qui fait également fondre la lave). Ces sources chaudes sont une source de tourisme dans le monde entier en raison de leurs bienfaits pour la peau. L’eau chaude peut contenir plus de solides dissous que l’eau froide, de sorte que les sources chaudes sont souvent riches en minéraux. L’eau thermale est pure et riche en minéraux en raison du processus dans lequel elle est fabriquée.

Que contient l’eau thermale ?

Tout d’abord, l’eau thermale contient de l’eau, mais la teneur en minéraux de certaines eaux thermales dépend de son origine. Les minéraux comprennent les chlorures, le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium. Elle contient également de l’azote gazeux à l’intérieur qui n’est pas réactif, et qui agit comme un propulseur pour pulvériser de l’eau.

Voici quelques avantages de l’eau thermale pour la santé :

1. Réduit l’inflammation

L’eau thermale est couramment utilisée pour de nombreuses affections inflammatoires, notamment la dermatite atopique (eczéma), les brûlures, le psoriasis et l’ichtyose, car elle apaise la peau, en plus de son effet hydratant.

Une étude a montré qu’un gel La Roche-Posay contenant de l’eau thermale réduisait l’irritation causée par le laurylsulfate de sodium. Une autre étude a montré qu’une crème Avène contenant de l’eau thermale réduisait la sévérité de la dermatite atopique (eczéma) et diminuait le nombre de bactéries responsables de l’inflammation de la peau. Avène a également réduit l’exfoliation sévère qui est généralement un effet secondaire de l’utilisation de la trétinoïne comme traitement de l’acné.

2. Aide tous les types de peau

L’eau thermale peut être utilisée en toute sécurité et efficacement pour tous les âges et types de peau, y compris les peaux sensibles.

3. Hydrate

L’eau thermale aide à apaiser la peau déshydratée et à l’hydrater facilement. Certaines sources chaudes ont été mélangées avec des huiles essentielles ou des essences de fruits et peuvent être laissées sur la peau.

4. Définit le maquillage

Il n’y a que des eaux thermales à base d’eau, mais aussi certaines qui contiennent des ingrédients supplémentaires (extraits botaniques ou huiles essentielles). L’eau thermale pure peut également être utilisée pour le maquillage. Vaporisez une couche d’eau thermale immédiatement après l’application des produits cosmétiques.

5. Protège contre les rayons UVA/UVB

L’eau thermale protège les cellules des dommages causés par les rayons UVA/UVB. On pense que le sélénium, le zinc et/ou le cuivre sont responsables de cet effet, car ils sont importants pour le fonctionnement normal des enzymes antioxydantes.

6. Aide à protéger la peau des radicaux libres

En plus des rayons UVA/UVB, un autre facteur à considérer est la pollution. L’eau thermale a un effet anti-radicalaire naturel.

7. Guérit diverses maladies

Les eaux thermales sont classées selon la température en hypothermiques (21 – 35°C), thermales (35 – 45°C) ou hyperthermiques (au-dessus de 45°C). L’eau thermale traite diverses affections cutanées (telles que déshydratation, cicatrisation, dermatite séborrhéique, acné), troubles digestifs/hépato-biliaires/rénaux/réno-urinaires.

8. Les minéraux rétablissent l’équilibre

L’eau thermale contient beaucoup de minéraux qui pénètrent dans notre corps : fer, soufre ou CO2. Ses avantages pour la santé dépendent de sa teneur en minéraux. Le fer, par exemple, est bon pour l’anémie ou la perte de poids, tandis que le soufre améliore l’apparence de la peau.

9. Elle est facile à transporter

L’avantage majeur de l’eau thermale est que ces sprays peuvent être facilement emportés dans votre sac à main, dans votre sac de sport/sac de plage ou même dans un avion. L’eau thermale peut être utilisée à tout moment et n’importe où pour revigorer la peau.

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[Photo de Pixabay]