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I benefici per la salute dell’acqua termale sono noti fin dall’epoca romana. Sia il corpo che la mente si sentono bene quando vengono a contatto con l’acqua termale, i cui minerali e sostanze aiutano a ristabilire l’equilibrio.

Cos’è l’acqua termale?

L’acqua termale proviene dalle sorgenti termali. L’acqua di queste sorgenti termali proviene dalle profondità della terra, dove viene riscaldata dall’attività geotermica (il calore naturale della Terra, che provoca anche lo scioglimento della lava). Queste sorgenti termali sono una fonte di turismo in tutto il mondo grazie ai loro benefici curativi per la pelle. L’acqua calda può contenere più solidi disciolti dell’acqua fredda, quindi le sorgenti calde sono spesso ricche di minerali. L’acqua termale è pura e ricca di minerali grazie al processo in cui è prodotta.

Cosa contiene l’acqua termale?

Prima di tutto l’acqua termale contiene acqua, ma il contenuto di minerali di una certa acqua termale dipende dalla sua provenienza. I minerali includono cloruri, sodio, potassio, calcio e magnesio. Contiene inoltre azoto gassoso al cui interno non è reattivo e che funge da propellente, per nebulizzare l’acqua come uno spray.

Ecco alcuni benefici per la salute dell’acqua termale:

1. Diminuisce l’infiammazione

L’acqua termale è comunemente utilizzata per molte condizioni infiammatorie, tra cui dermatite atopica (eczema), ustioni, psoriasi e ittiosi, perché lenisce la pelle, oltre al suo effetto idratante.

Uno studio ha dimostrato che un gel La Roche-Posay contenente acqua termale riduce l’irritazione causata dal sodio lauril solfato. Un altro studio ha dimostrato che una crema Avène contenente acqua termale che riduce la gravità della dermatite atopica (eczema) e diminuisce il numero di batteri che causano infiammazioni sulla pelle. L’avène ha anche ridotto l’esfoliazione grave che di solito è un effetto collaterale dell’uso della tretinoina come trattamento per l’acne.

2. Aiuta tutti i tipi di pelle

L’acqua termale può essere utilizzata in modo sicuro ed efficace per tutte le età e tipi di pelle, compresa la pelle sensibile.

3. Idrata

L’acqua termale aiuta a lenire la pelle disidratata e la idrata facilmente. Alcune sorgenti termali sono state mescolate con oli essenziali o essenze di frutta e possono essere lasciate sulla pelle.

4. Corregge il trucco

Esistono solo acque termali a base d’acqua, ma anche alcune che contengono ingredienti aggiuntivi (estratti botanici o oli essenziali). L’acqua termale pura può essere utilizzata anche per fissare il trucco. Spruzzare uno strato di acqua termale subito dopo aver applicato i cosmetici.

5. Protegge dai raggi UVA/UVB

È stato scoperto che l’acqua termale protegge le cellule dai danni causati dai raggi UVA/UVB. Si ritiene che il selenio, lo zinco e / o il rame siano responsabili di questo effetto, in quanto importanti per il normale funzionamento degli enzimi antiossidanti.

6. Aiuta a proteggere la pelle dai radicali liberi

Oltre ai raggi UVA/UVB, un altro fattore da considerare è l’inquinamento. L’acqua termale ha un naturale effetto anti-radicali liberi.

7. Guarisce vari disturbi

Le acque termali sono classificate in base alla temperatura in: ipotermale (21 – 35°C), termale (35 – 45°C) o ipertermale (superiore a 45°C). L’acqua termale cura varie condizioni della pelle come disidratazione, cicatrici, dermatite seborroica, acne, disturbi digestivi, epatobiliari, renali, reno-urinari.

8. I minerali ripristinano l’equilibrio

L’acqua termale contiene molti minerali che entrano nel nostro corpo: ferro, zolfo o CO2. I suoi benefici per la salute dipendono dal suo contenuto di minerali. Il ferro, ad esempio, fa bene all’anemia o alla perdita di peso, mentre lo zolfo migliora l’aspetto della pelle.

9. È facile da trasportare

Il principale vantaggio dell’acqua termale è che questi spray possono essere facilmente portati in borsa, nella borsa da palestra/borsa da spiaggia o anche su un aereo. L’acqua termale può essere utilizzata sempre e ovunque per tonificare la pelle.

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[Foto da Pixabay]