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Die Menstruation oder der Menstruationszyklus ist ein normaler Prozess, der im weiblichen Fortpflanzungssystem aufgrund von Veränderungen der Hormone im Körper stattfindet und dem Körper hilft, sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Es stellt Vaginalblutungen dar, die jeden Monat auftreten. Das Menstruationsblut ist teilweise Blut und teilweise Gewebe in der Gebärmutter.

Die Eierstöcke von Frauen eliminieren ein Ei während eines normalen Menstruationszyklus. Dieser Vorgang wird als Eisprung bezeichnet. Das Endometrium, eine Auskleidung der Gebärmutter, bereitet sich jeden Monat darauf vor, die Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Wenn kein Ei befruchtet wird, wird die Auskleidung zusammen mit etwas Blut entfernt und der Prozess für die nächste Menstruation fortgesetzt.

Wann beginnt und endet die Menstruation?

Die Menstruation kann jederzeit zwischen 8 und 15 Jahren auftreten. Es gibt jedoch einige Anzeichen: Sie treten normalerweise etwa zwei Jahre nach der Entwicklung der Brüste, dem Wachstum der Schamhaare und dem Auftreten eines vaginalen Ausflusses auf (dieser Ausfluss beginnt normalerweise etwa sechs Monate bis ein Jahr vor der ersten Menstruation).

Ein Mädchen sollte einen Arzt konsultieren, wenn:

  • Die Menstruation erfolgt vor dem 8. Lebensjahr
  • Sie hatte ihre erste Menstruation erst mit 15 Jahren
  • Ihre erste Menstruation hatte sie nicht innerhalb von drei Jahren nach der Brustentwicklung

Andererseits ist die Menopause der permanente Stopp der Menstruation. Die Menopause ist ein biologisches Stadium, das den Stopp der Eierstockfunktion und die Produktion von weiblichen Sexualhormonen, Östrogen und Progesteron darstellt. Die Wechseljahre liegen zwischen 40 und 55 Jahren.

Wie lange dauert die Menstruation?

Der typische Menstruationszyklus beträgt 28 Tage, aber jede Frau ist anders. Regelmäßige Menstruation ist ein Zeichen dafür, dass bestimmte wichtige Teile Ihres Körpers normal funktionieren. Der Menstruationszyklus kann bei erwachsenen Frauen zwischen 21 und 35 Tagen und bei jungen Mädchen zwischen 21 und 45 Tagen variieren. Der erste Tag der Menstruation ist der erste Tag des Menstruationszyklus.

Die Menstruation kann zwischen 2 und 7 Tagen liegen. Der Fluss (der Gesamtblutverlust) kann leicht, mäßig oder schwer sein. Der Gesamtblutverlust im Verlauf der Menstruation liegt bei 2-3 Esslöffeln, aber Sekrete anderer Flüssigkeiten können den Eindruck erwecken, dass dies mehr ist.

Welches ist die beste Option: Pad, Tampon oder Menstruationstasse?

Verwenden Sie während der Menstruation ein Produkt, das in Größe und Absorption angemessen ist. Der Gesamtblutverlust ändert sich normalerweise von einer Menstruation zur nächsten oder mit dem Alter. Sie können nur eine Methode verwenden oder diese wechseln.

  • Pad: Das Pad besteht aus Baumwolle und ist in verschiedenen Größen, Formen und Stärken erhältlich. Es wird mit Hilfe von Klebeband auf der Unterseite auf die Unterwäsche geklebt. Dadurch kann sich das Pad nicht bewegen. Es muss alle paar Stunden gewechselt werden.
  • Tampon: Ein Tampon besteht aus Baumwolle, hat eine zylindrische Form und am Ende eine Schnur. Der Tampon wird in die Vagina eingeführt. Die Schnur bleibt außerhalb der Vagina. Tampons sind in verschiedenen Größen erhältlich. Um den Tampon zu entfernen, ziehen Sie vorsichtig an der Schnur. Ein Tampon sollte nicht länger als acht Stunden getragen werden, da dies das Risiko einer schweren Infektion erhöhen kann, die als Toxic-Shock-Syndrom (TSS) bezeichnet wird.
  • Menstruationstasse: Die meisten Menstruationstassen bestehen aus Silikon. Die Menstruationstasse wird tief in die Vagina eingeführt. Die Tasse sammelt das Blut. Es ist in verschiedenen Größen erhältlich. Die Größe der Tasse hängt davon ab, wie viel Blut Sie während der Menstruation verlieren und ob Sie geboren haben oder nicht. Die Tasse wird mindestens zweimal täglich (mindestens einmal alle 12 Stunden) gereinigt.

Können Sie schwanger werden, sobald die Menstruation auftritt?

Wenn Sie Sex haben, können Sie schwanger werden, sobald die Menstruation auftritt. Sie können auch kurz vor Ihrer ersten Menstruation schwanger werden. Dies liegt daran, dass Hormone möglicherweise bereits aktiv sind.

Haben Sie eine Menstruation, wenn Sie schwanger sind?

Die Menstruation stoppt während der Schwangerschaft und kehrt möglicherweise nicht sofort zurück, wenn Sie stillen. Während der Schwangerschaft kommt es jedoch zu Vaginalblutungen, die jedoch mit anderen Problemen zusammenhängen. Es gibt viele Gründe, wie Abtreibung oder eine Eileiterschwangerschaft. Wenn Sie schwanger sind und Schmerzen oder Blutungen haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

Was ist PMS?

Vor oder während der Menstruation können einige Symptome auftreten, die als prämenstruelles Syndrom (PMS) bekannt sind. Diese Symptome sind Blähungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, Angstzustände und Akne. Die Symptome verschwinden nach den ersten Tagen der Menstruation.

Die genaue Ursache von PMS ist nicht klar, aber es ist bekannt, dass die Östrogen- und Progesteronspiegel in der Woche vor der Menstruation abnehmen. Ärzte glauben, dass diese Abnahme des Hormonspiegels die Symptome von PMS auslöst. Der Konsum von salzigen Lebensmitteln, Alkohol oder Koffein kann die Symptome verschlimmern.

Was kann ich tun, um Krämpfe zu lindern?

Krämpfe können unangenehm und schmerzhaft sein und auftreten, weil sich die Gebärmutter während der Menstruation zusammenzieht. Normalerweise sind Schmerzen im Unterbauch zu spüren. Sie können einige Tage vor der Menstruation auftreten und verschlechtern sich normalerweise in den ersten Tagen der Menstruation, wenn der Fluss am stärksten ist.

Um Krämpfe zu lindern, wird empfohlen:

  • Einnahme von Schmerzmitteln wie Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol
  • Verhütungsmittel einnehmen
  • Verwenden Sie ein beheiztes Kissen oder eine Flasche warmes Wasser am Bauch, am unteren Rücken oder an den Oberschenkeln
  • Etwas Ruhe bekommen
  • Regelmäßige körperliche Bewegung
  • Reduzierung des Kaffeekonsums

Schwere Krämpfe können ein Zeichen für entzündliche Erkrankungen des Beckens, Endometriose, Adenomyose und Uterusmyome sein. Fragen Sie Ihren Arzt, um diese Krankheiten auszuschließen.

Wenn Sie sich über das prämenstruelle Syndrom informieren möchten, lesen Sie unseren Artikel zu diesem Thema: Alles über das prämenstruelle Syndrom.

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