Приблизительное время прочтения: 4 минут
Менструация, или менструальный цикл, – это нормальный процесс, который происходит в женской репродуктивной системе из-за изменений гормонов в организме и помогает организму подготовиться к возможной беременности. Представляет собой вагинальное кровотечение, которое происходит каждый месяц. Менструальная кровь – это частично кровь и частично ткань внутри матки.
Женские яичники удаляют одну яйцеклетку во время нормального менструального цикла. Этот процесс называется овуляцией. Эндометрий, слизистая оболочка матки, каждый месяц подготавливается для поддержки развития плода. Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка удаляется вместе с небольшим количеством крови, а затем процесс возобновляется до следующей менструации.
Когда менструация начинается и прекращается?
Менструация может произойти в любое время от 8 до 15 лет. Однако есть некоторые признаки: обычно они появляются примерно через два года после развития груди, начинают расти волосы на лобке, появление выделений из влагалища (эти выделения обычно начинаются примерно за полгода-год до первой менструации).
Девушка должна обратиться к врачу, если:
- Менструация наступает в возрасте до 8 лет.
- У нее не было первых менструаций, пока ей не исполнилось 15 лет.
- У нее не было первых месячных в течение трех лет после увеличения груди.
С другой стороны, менопауза – это постоянное прекращение менструации. Менопауза – это биологическая стадия, которая представляет собой прекращение функции яичников и выработку женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона. Менопауза наступает в возрасте от 40 до 55 лет.
Как долго длится менструация?
Типичный менструальный цикл составляет 28 дней, но каждая женщина индивидуальна. Регулярные месячные – признак того, что некоторые важные части вашего тела функционируют нормально. Менструальный цикл может варьироваться от 21 до 35 дней для взрослых женщин и от 21 до 45 дней для молодых девушек. Первый день менструации – это первый день менструального цикла.
Менструация может длиться от 2 до 7 дней. Менструальный цикл (количество удаленной крови) может быть слабым, умеренным или обильным. Количество крови, удаляемой во время менструации, составляет около 2–3 столовых ложек, но другие удаленные выделения могут увеличить ее вид.
Какой вариант лучше: абсорбент, тампон или менструальная чаша?
Используйте продукт подходящего размера и впитываемости во время менструации. Количество удаляемой крови обычно меняется от одной менструации к другой или с возрастом. Вы можете использовать только один метод или чередовать их.
- Абсорбент: Абсорбент изготовлен из хлопка и доступен в различных размерах, формах и толщинах. Он приклеен к нижнему белью с помощью скотча по низу. Это позволяет абсорбенту не двигаться. Его нужно менять каждые несколько часов.
- Буфер: тампон – это небольшая ватная палочка с привязанной к концу шнурком. Тампон вводится во влагалище. Нить остается вне влагалища. Буфер доступен в разных размерах. Чтобы удалить тампон, осторожно потяните за шнур. Тампон не следует носить более восьми часов, так как это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой синдромом токсического шока.
- Менструальная чаша: большинство менструальных чашек изготовлено из силикона. Менструальная чаша вводится глубоко во влагалище. Чаша собирает кровь. Доступны разные размеры. Размер чашки зависит от того, сколько крови вы теряете во время менструации и рожали вы или нет. Чашку чистят не реже двух раз в день (не реже одного раза в 12 часов).
Можно ли забеременеть, как только наступит менструация?
Если вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть, как только наступит менструация. Вы также можете забеременеть незадолго до первой менструации. Это потому, что гормоны уже могут быть активными.
Можете ли вы менструировать, если вы беременны?
Менструация прекращается во время беременности и может возобновиться не сразу, если вы кормите грудью. Однако во время беременности бывают вагинальные кровотечения, но они связаны с другими проблемами. Причин много, например, аборт или внематочная беременность. Если вы беременны и испытываете боль или кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.
Что такое SPM?
До или во время менструации могут возникать некоторые симптомы, известные как предменструальный синдром (ПМС). Эти симптомы включают вздутие живота, головную боль, перепады настроения, грусть, беспокойство и прыщи. Симптомы исчезают после первых дней менструации.
Точная причина ПМС не ясна, но известно, что уровни эстрогена и прогестерона снижаются за неделю до менструации. Врачи считают, что это снижение уровня гормонов вызывает симптомы ПМС. Употребление соленой пищи, алкоголя или кофеина может ухудшить симптомы.
Какие существуют средства от менструальных спазмов?
Менструальные спазмы могут быть неприятными и болезненными и возникать из-за того, что во время менструации матка сокращается. Обычно боль ощущается внизу живота. Они могут появиться за несколько дней до менструации и обычно ухудшаются в первые дни менструации, когда выделения наиболее обильные.
Для снятия менструальных спазмов рекомендуется:
- Прием обезболивающих, таких как ибупрофен, напроксен или ацетаминофен
- Применение противозачаточных средств
- Используйте подогретую подушку или бутылку с теплой водой на живот, поясницу или верхние ноги.
- Отдых
- Регулярные физические нагрузки
- Снижение потребления кофе
Сильные менструальные спазмы могут быть признаком воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза, аденомиоза, миомы матки. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить эти заболевания.
Если вы хотите узнать о предменструальном синдроме, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему: Все о предменструальном синдроме.
[Фото с сайта Pixabay]
