Приблизительное время прочтения: 5 минут
Поскольку эти два типа заболеваний имеют схожие симптомы, бывает трудно отличить их, основываясь исключительно на симптомах. В зимние месяцы очень распространены простуда и грипп.
Простуда – более легкое респираторное заболевание, чем грипп, и не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация. Взрослые простужаются в среднем два-три раза в год, а дети ещё чаще.
В целом грипп протекает тяжелее, чем простуда, и симптомы сильнее. Грипп также может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония и госпитализация. Грипп встречается реже, но все же поражает людей каждый сезон.
ПРИЧИНЫ ПРОСТУДЫ И ГРИППА
Простуда и грипп – это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы.
Более 200 различных вирусов, включая риновирусы и некоторые коронавирусы (не тот, который несет ответственность за COVID-19), могут вызывать простуду.
Вирусы гриппа вызывают грипп, есть три основных типа: A, B и C. Наиболее распространенными типами во время сезона гриппа являются A и B.
СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ
Хотя при простуде вы можете почувствовать себя плохо, симптомы, как правило, легкие по сравнению с гриппом. Вот некоторые симптомы простуды:
- Температура умеренная или совсем отсутствует
- У детей вероятность температуры выше
- Ринорея или заложенный нос
- Больное горло
- Кашель (легкий)
- Усталость (иногда)
- Чихать
- Мокрые глаза
- Головная боль (редко)
- Боль в мышцах
Простуда постепенно появляется через несколько дней и часто бывает более легкой, чем грипп. Симптомы длятся от семи до 10 дней, хотя могут длиться до двух недель.
Хотя простуды могут возникать в любое время года, они чаще встречаются в зимние месяцы. Это связано с тем, что большинство вирусов, вызывающих простуду, развиваются при низкой влажности.
Простуда распространяется через выделения, которые выводятся, когда больной чихает или кашляет. Вы можете заболеть, если прикоснетесь к поверхности, к которой недавно прикоснулся больной, а затем коснетесь своего носа, рта или глаз. Простуда заразна в первые два-четыре дня после заражения вирусом.
СИМПТОМЫ ГРИППА
Грипп – это распространенная респираторная инфекция, вызываемая вирусом, поражающим нос, горло и легкие. Вот некоторые общие симптомы гриппа:
- Средняя или высокая Ттемпература
- Ринорея или заложенный нос (иногда)
- Боль в горле (иногда)
- Кашель (обычно сухой)
- Сильная усталость
- Озноб
- Головная боль
- Сильная мышечная боль
- Тошнота и рвота, а также диарея (чаще всего у детей)
Симптомы гриппа появляются быстро и могут быть серьезными. Обычно это длится от одной до двух недель.
В отличие от простуды, которая случается в любое время года, грипп обычно носит сезонный характер.
Во время сезона гриппа можно заразиться гриппом, соприкоснувшись с выделениями, распространяемыми больным человеком. Грипп заразен за день до болезни и до пяти-семи дней после появления симптомов.
РИСКИ ГРИППА
К людям, подверженным риску развития серьезных осложнений, относятся:
- Люди старше 65 лет
- Беременные женщины
- Дети до 2 лет
- Дети до 18 лет, принимающие аспирин
- Людям с ослабленной иммунной системой из-за ВИЧ, лечения стероидами или химиотерапии
- Людям, страдающим ожирением
- Люди с хроническими заболеваниями легких или сердца
- Людям с нарушениями обмена веществ, такими как диабет, анемия или заболевание почек.
В некоторых случаях требуется неотложная медицинская помощь. У взрослых признаки чрезвычайной ситуации включают:
- Проблемы с дыханием
- Сильная боль в груди
- Сильные головные боли
- Сильная ангина
- Кашель с выделением зеленой слизи
- Головокружение
- Спутанность сознания
- Высокая стойкая температура
- Постоянная рвота
У детей признаки чрезвычайной ситуации включают:
- Затрудненное дыхание или учащенное дыхание
- Синеватый цвет кожи
- Отказ от еды или питья
- Крайняя усталость
- Вялость и невозможность нормально взаимодействовать
- Раздражительность
- Симптомы, которые улучшаются, а затем внезапно ухудшаются
- Лихорадка с сыпью
ЛЕЧЕНИЕ
Как лечить простуду
Поскольку простуда является вирусной инфекцией, антибиотики не эффективны при ее лечении. Антигистаминные препараты, противоотечные средства и ацетаминофен могут облегчить заложенность носа, боль и другие симптомы простуды. Рекомендуется употреблять жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Некоторые люди принимают натуральные средства, такие как цинк, витамин С или эхинацея, чтобы предотвратить или облегчить симптомы простуды. Витамин С, похоже, не предотвращает простуду, но если вы будете его употреблять постоянно, он может облегчить симптомы.
Как лечить грипп
В большинстве случаев прием жидкости и отдых – лучшие способы лечения гриппа. Во избежание обезвоживания рекомендуется обильное потребление жидкости. Противоотечные и обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут контролировать ваши симптомы и помочь вам почувствовать себя лучше. Ваш врач может назначить противовирусные препараты для лечения гриппа. Эти лекарства могут сократить продолжительность гриппа и предотвратить такие осложнения, как пневмония. Однако они могут оказаться неэффективными, если не будут приняты в течение 48 часов после болезни.
В отличие от обычной простуды, лучший способ предотвратить грипп – это вакцина против гриппа. Если вы были вакцинированы от гриппа, но по-прежнему болеете гриппом, ваши симптомы будут слабее, чем если бы вы не были вакцинированы.
Для получения дополнительной информации о вакцине от гриппа вы можете прочитать наши статьи по этой теме: Вакцина от гриппа и Мифы о вакцине от гриппа.
Профилактика холода и гриппа
Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы держаться подальше от вирусов, вызывающих респираторные заболевания, и снизить риск их распространения:
- Держитесь подальше от больных людей
- Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете
- Часто мойте руки
- Не прикасайтесь к глазам, носу или рту
- Регулярно дезинфицируйте поверхности
- Высыпайтесь, избегайте малоподвижного образа жизни и снимайте стресс
- Употребляйте много жидкости и ешьте питательную пищу
В связи с пандемией COVID-19 сокращение распространения респираторных заболеваний, в том числе гриппа, во время сезона гриппа как никогда важно.
Если вы хотите узнать о вакцине против гриппа, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему: Все о вакцине против гриппа.
[Фото с сайта Unsplash]