Приблизительное время прочтения: 5 минут

Поскольку эти два типа заболеваний имеют схожие симптомы, бывает трудно отличить их, основываясь исключительно на симптомах. В зимние месяцы очень распространены простуда и грипп.

Простуда – более легкое респираторное заболевание, чем грипп, и не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация. Взрослые простужаются в среднем два-три раза в год, а дети ещё чаще.

В целом грипп протекает тяжелее, чем простуда, и симптомы сильнее. Грипп также может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония и госпитализация. Грипп встречается реже, но все же поражает людей каждый сезон.

ПРИЧИНЫ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

Простуда и грипп – это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы.

Более 200 различных вирусов, включая риновирусы и некоторые коронавирусы (не тот, который несет ответственность за COVID-19), могут вызывать простуду.

Вирусы гриппа вызывают грипп, есть три основных типа: A, B и C. Наиболее распространенными типами во время сезона гриппа являются A и B.

СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ

Хотя при простуде вы можете почувствовать себя плохо, симптомы, как правило, легкие по сравнению с гриппом. Вот некоторые симптомы простуды:

  • Температура умеренная или совсем отсутствует
  • У детей вероятность температуры выше
  • Ринорея или заложенный нос
  • Больное горло
  • Кашель (легкий)
  • Усталость (иногда)
  • Чихать
  • Мокрые глаза
  • Головная боль (редко)
  • Боль в мышцах

Простуда постепенно появляется через несколько дней и часто бывает более легкой, чем грипп. Симптомы длятся от семи до 10 дней, хотя могут длиться до двух недель.

Хотя простуды могут возникать в любое время года, они чаще встречаются в зимние месяцы. Это связано с тем, что большинство вирусов, вызывающих простуду, развиваются при низкой влажности.

Простуда распространяется через выделения, которые выводятся, когда больной чихает или кашляет. Вы можете заболеть, если прикоснетесь к поверхности, к которой недавно прикоснулся больной, а затем коснетесь своего носа, рта или глаз. Простуда заразна в первые два-четыре дня после заражения вирусом.

СИМПТОМЫ ГРИППА

Грипп – это распространенная респираторная инфекция, вызываемая вирусом, поражающим нос, горло и легкие. Вот некоторые общие симптомы гриппа:

  • Средняя или высокая Ттемпература
  • Ринорея или заложенный нос (иногда)
  • Боль в горле (иногда)
  • Кашель (обычно сухой)
  • Сильная усталость
  • Озноб
  • Головная боль
  • Сильная мышечная боль
  • Тошнота и рвота, а также диарея (чаще всего у детей)

Симптомы гриппа появляются быстро и могут быть серьезными. Обычно это длится от одной до двух недель.

В отличие от простуды, которая случается в любое время года, грипп обычно носит сезонный характер.

Во время сезона гриппа можно заразиться гриппом, соприкоснувшись с выделениями, распространяемыми больным человеком. Грипп заразен за день до болезни и до пяти-семи дней после появления симптомов.

РИСКИ ГРИППА

К людям, подверженным риску развития серьезных осложнений, относятся:

  • Люди старше 65 лет
  • Беременные женщины
  • Дети до 2 лет
  • Дети до 18 лет, принимающие аспирин
  • Людям с ослабленной иммунной системой из-за ВИЧ, лечения стероидами или химиотерапии
  • Людям, страдающим ожирением
  • Люди с хроническими заболеваниями легких или сердца
  • Людям с нарушениями обмена веществ, такими как диабет, анемия или заболевание почек.

В некоторых случаях требуется неотложная медицинская помощь. У взрослых признаки чрезвычайной ситуации включают:

  • Проблемы с дыханием
  • Сильная боль в груди
  • Сильные головные боли
  • Сильная ангина
  • Кашель с выделением зеленой слизи
  • Головокружение
  • Спутанность сознания
  • Высокая стойкая температура
  • Постоянная рвота

У детей признаки чрезвычайной ситуации включают:

  • Затрудненное дыхание или учащенное дыхание
  • Синеватый цвет кожи
  • Отказ от еды или питья
  • Крайняя усталость
  • Вялость и невозможность нормально взаимодействовать
  • Раздражительность
  • Симптомы, которые улучшаются, а затем внезапно ухудшаются
  • Лихорадка с сыпью

ЛЕЧЕНИЕ

Как лечить простуду

Поскольку простуда является вирусной инфекцией, антибиотики не эффективны при ее лечении. Антигистаминные препараты, противоотечные средства и ацетаминофен могут облегчить заложенность носа, боль и другие симптомы простуды. Рекомендуется употреблять жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Некоторые люди принимают натуральные средства, такие как цинк, витамин С или эхинацея, чтобы предотвратить или облегчить симптомы простуды. Витамин С, похоже, не предотвращает простуду, но если вы будете его употреблять постоянно, он может облегчить симптомы.

Как лечить грипп

В большинстве случаев прием жидкости и отдых – лучшие способы лечения гриппа. Во избежание обезвоживания рекомендуется обильное потребление жидкости. Противоотечные и обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут контролировать ваши симптомы и помочь вам почувствовать себя лучше. Ваш врач может назначить противовирусные препараты для лечения гриппа. Эти лекарства могут сократить продолжительность гриппа и предотвратить такие осложнения, как пневмония. Однако они могут оказаться неэффективными, если не будут приняты в течение 48 часов после болезни.

В отличие от обычной простуды, лучший способ предотвратить грипп – это вакцина против гриппа. Если вы были вакцинированы от гриппа, но по-прежнему болеете гриппом, ваши симптомы будут слабее, чем если бы вы не были вакцинированы.

Для получения дополнительной информации о вакцине от гриппа вы можете прочитать наши статьи по этой теме: Вакцина от гриппа и Мифы о вакцине от гриппа.

Профилактика холода и гриппа

Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы держаться подальше от вирусов, вызывающих респираторные заболевания, и снизить риск их распространения:

  • Держитесь подальше от больных людей
  • Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете
  • Часто мойте руки
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту
  • Регулярно дезинфицируйте поверхности
  • Высыпайтесь, избегайте малоподвижного образа жизни и снимайте стресс
  • Употребляйте много жидкости и ешьте питательную пищу

В связи с пандемией COVID-19 сокращение распространения респираторных заболеваний, в том числе гриппа, во время сезона гриппа как никогда важно.

Если вы хотите узнать о вакцине против гриппа, ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему: Все о вакцине против гриппа.

[Фото с сайта Unsplash]